2024 남동구 청년 마음건강프로그램 안내
안녕하세요, 남동구정신건강복지센터 청년마음건강팀입니다.
2024년 남동구 청년 마음건강프로그램에 대해 안내드립니다.
■ 지역사회적응훈련
○ 기간 : 2024년 연중 (분기별 1회)
○ 회기 : 총 4회
○ 장소 : 외부 사업 장소
※ 1회기(방탈출 카페) 마감
■ 취업역량강화 프로그램
○ 기간 : 2024년 5월 ~ 6월 (진행중)
○ 회기 : 총 5회
○ 장소 : 베이킹 클래스 스튜디오
○ 내용
- 외부 원데이 클래스 업체 연계 제과·제빵 관련 직업 체험 실시
- 베이킹 클래스 참여 활동을 통해 성취감 및 자존감 향상
- 외부 활동 및 타인과의 교류를 통한 사회기술 습득
■ 신체운동 프로그램
○ 기간 : 2024년 7월 ~ 8월
○ 장소 : 미정
○ 회기 : 총 8회
○ 내용
- 건강관리를 통한 자존감 향상 및 스트레스 완화 도모
■ 그룹인지행동치료 프로그램
○ 기간 : 2024년 8월 ~ 10월
○ 장소 : 남동구정신건강복지센터 프로그램실
○ 회기 : 총 12회
○ 내용 :
- 인지훈련을 통한 관계사고 및 정신증상 조절 / 인지왜곡 교정
- 자존감 및 대인관계 향상 프로그램 운영
- 사전·사후 평가를 통한 개별 사후관리 실시
■ 정서관리훈련 프로그램
○ 기간 : 2024년 10 ~ 11월
○ 장소 : 남동구정신건강복지센터 프로그램실
○ 회기 : 총 5회
○ 내용
- 아로마 테라피를 활용한 스트레스 및 우울 경향성 등에 대한 정서/감정 조절 및 관리
- 아로마를 활용한 신체 이완, 스트레스 감소를 통한 심리적 역량 강화 도모
※ 대상 : 남동구정신건강복지센터 청년마음건강사업 참여 회원
※ 활동사진 : 남동마인드링크 홈페이지 앨범 참고
※ 세부사항 : 유선 논의 필수
√ 남동구정신건강복지센터 032-465-6412, 내선 2번 청년마음건강팀